Maitinuosi sveikai ar tikgalvoju, kad darau tai sveikai?

Pradžia: 2012-04-12 17:01
Pabaiga: 2012-04-12 19:00
Konstitucijos pr. 20A
Vilnius

Vienapopuliariausių temų šiuo metu sveika mityba. Knygynų lentynos pasipildo visnaujų mitybos pranašų išmintimi. Neretai suglumina prieštaringa informacijašiose knygose. Pasižiūrėjus televizijos laidas atrodo, kad visiškai nebėra kąvalgyti. Nuolat girdime, kad alyvuogių aliejus sveika, taigi kepame tik ant jo.Ar iš tiesų tai sveika?

Vengiameriebalų, atsisakome kruopų ir vaisių, nes tai per daug kaloringa. Puolamemėgautis rytietiškais valgiais: kinų ir japonų virtuvių patiekalais. Manote tai išeina Jums į naudą?

Taip pat sužinosite:
-kokius žingsnius sveikos mitybos link turiu padaryti pirmiausia?
-kas svarbiausia mityboje?
-kaip teisingai gaminti maistą ir išvengti kancerogeninių medžiagų?
-kaip valgyti, kad visą dieną jausčiausi sotus?

Pranešėja - Vaida Kurpienė. „Sulieknėk sveikai“ (www.sulieknek.lt) įkūrėja ir sveikos mitybos kursų vadovė.

Informacija- dar ne viskas. Svarbiausia - turimas žinias pritaikyti praktikoje. Dėl šiospriežasties prieš susitikimą rekomenduojame užsipildyti kelių dienų meniu.Tokiu būdu galėsite akivaizdžiai sulyginti savo meniu su sveikos mitybostaisyklėmis. Specialią meniu pildymo formą(prieš paskaitą) gausite parašę Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, norint jį peržiūrėti. du žodžius „Paskaita Swedbank“.

Share
   Išvalyti filtrą
 

 

 
Kalendorius Kalendorius
 
 

 
 
 

Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, norint jį peržiūrėti.