Tai Chi mankštos

Pradžia: 2012-09-08 08:00
Pabaiga: 2012-09-09 20:00
Įvairios Vilniaus vietos
Vilnius

Tai Či sveikatingumo mankšta yra puiki prevencinė priemonė nuo streso, depresijos, nuraminanti, atpalaiduojanti kūną ir protą.

Paprasti judesiai, suderinti su kvėpavimu, leidžia spręsti įvairias sveikatos problemas nepriklausomai nuo amžiaus ir fizinio pasirengimo. Tai Či išvertus iš kinų kalbos, reiškia „didžiąją ribą“ arba „žmogaus galimybių ribą“.

Pagrindinis Tai Či tikslas – išmokyti save valdyti ne tik fiziniu, tačiau ir dvasiniu lygiu. Taigi, Tai Či galima apibūdinti kaip tiesiog šių dviejų elementų pusiausvyrą.

Tai Či sveikatingumo mankštos metu yra lėtai kvėpuojama ir kartojamas ypatingų judesių kompleksas. Šie judesiai padeda išsaugoti kūno stiprybę, o taip pat jie teigiamai veikia ir žmogaus širdį, kadangi yra koreguojamas ir kraujospūdis.

TVARKARAŠTIS

R. Petkevičius
Vingio parke prie estrados
Šeštadienis, sekmadienis 8.00 – 10.00

J. Pavliuk
Prie VRM rūmų, Žirmūnų g. 1
Šeštadienis, sekmadienis 8.30 – 10.30

M. Chaliapin
Prie M. Daukšos mokyklos, lauko aikštelėje, Antakalnio g. 120
Šeštadienis 9.00 – 11.00, sekmadienis 18.00 – 20.00

B. Honiball
Skveras prie Profsąjungos rūmų
Šeštadienis, sekmadienis 11.00 – 13.00

J. Pulskis
Prie Nacionalinio muziejaus, Arsenalo g. 1

Share
   Išvalyti filtrą
 

 

 
Kalendorius Kalendorius
 
 

 
 
 

Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, norint jį peržiūrėti.